Os médicos, psiquiatras e familiares tem desenvolvido nos tempos atuais uma verdadeira fobia de emoções. É muito, mas muito frequente a decisão afobada e preciptada de entrar com medicamentos para ajustar o humor e as emoções, quando um dos fundamentos para lidar com as crises emocionais é justamente se expor às emoções e aprender não…
Depressão se combate com um projeto de vida organizado que contemple: 1. Valores pessoais explícitos coerentes com a realidade 2. Metas claras e coerentes 3. Atitudes capazes de gerar os resultados esperados 4. Cuidado com o descanso e lazer 5. Procura por desafios constantes 6. Cuidado básico (sem neurose) da própria saúde (sono, alimentação, atividade…
Tenho ficado bastante impressionado com a quantidade de jovens com altas habilidades que estão procurando terapia por terem recebido diagnósticos ou hipóteses de TDAH, autismo ou outros transtornos. É triste ver, falando com eles, que a desatenção é baixo rendimento na escola não é por terem algum impedimento, mas por desistirem de saciar sua sede…
Atendendo uma paciente com ansiedade achei estranho a força da emoção sem tantas coisas que desencadeassem aquele turbilhão. Investigando de forma estruturada com ela percebemos que na realidade ela sentia 7 emoções entrelaçadas. Dificilmente se resolve esses casos sem uma abordagem pedaço por pedaço do que acontece dentro do mundo emocional da pessoa. Por isso,…
Tenho me aprofundado no método PEERS que é uma metodologia para educar habilidades sociais em autistas adultos. Porém, elas servem como excelente ferramenta para educar socialmente muitos pacientes que sofrem pelo simples fato de não saberem se comportar em comunidade. É impressionante o quanto existem ferramentas altamente avançadas e estruturadas em âmbito internacional e poucos…
Hoje assisti pela primeira vez um pouco de novela turca. Alguns poderiam perguntar porque eu fiz isso. Asseguro que não foi por recreação, mas por estudo. Se eu não expandir meu repertório cultural acima da sociedade em que eu vivo e que está produzindo pessoas com sérios problemas de saúde mental, eu nunca vou conseguir…
O terapeuta para ser eficiente precisa conhecer uma ampla quantidade de coisas inimagináveis para pessoas comuns. Não é simplesmente conversar, mas dar respostas ao paciente dentro do que ele precisa. Esse dias eu precisei orientar um paciente como lidar com seu estudo religioso acima da média, como lidar com escândalos em sua religião e explicar…
Uma das coisas mais nobres dentro do ofício de um sacerdote é ouvir as confissões das pessoas e direcionar as suas vidas para restabelecer a ordem e o amor nelas. O ofício de terapeuta não é a mesma coisa totalmente, mas certamente carrega uma grande quantidade de semelhanças com a prática do sacramento da penitência.…
Uma diferença básica entre um leigo e um terapeuta é a seguinte: 1. Os dois percebem os mesmos comportamentos e movimentos interiores. 2. O terapeuta consegue descrever em pequenas partes o comportamento para fragmentar o problema em pequenas partes, enquanto o leigo não. 3. O terapeuta sabe como intervir em cada parte de forma técnica,…
As terapias foram evoluindo muito ao longo do tempo. Inicialmente elas aconteciam, na prática, em grande parte apenas como uma escuta que fornecia uma chave de leitura para problemas passados que explicavam o presente. Depois, elas foram se concentrando mais em modificar o comportamento externo, embora fosse dado pouco valor ao interno. Mais tarde, elas…