A maior parte das emoções que temos consideramos como “doenças”, ou seja, entendemos que a sua presença é negativa e prejudicial (como tristeza, raiva, medo, culpa, etc). Porém, todas elas tem 3 funções fundamentais que as tornam instrumentos úteis de orientação e ação no mundo:

1. Preparam e motivam a agir: emoções fortes economizam tempo e ajudam a superar obstáculos no ambiente.
2. Influenciam e comunicam aos outros: emoções dizem coisas aos outros e os influenciam.
3. Comunicam a nós mesmos: emoções é o que nos conferem o que chamamos de intuição e nos alertam de coisas sobre nosso interior e nosso exterior.

Quero explicar para vocês a utilidade de cada uma das nossas emoções.