Com muita tristeza fiquei sabendo de uma pessoa que caiu nos vícios depois de um prolongado período de sucesso na abstinência dos vícios e um dos motivos centrais foi justamente ter escorregado da mente límpida para a mente limpa.
Na terapia contra os vícios comportamentais temos 3 estados de mente:
- Mente adictiva: quando você está sendo tomado pelo desejo de se envolver no vício.
- Mente limpa: quando você está confiante de que já superou o vício e começa a ficar tranquilo com gatilhos indiretos.
- Mente límpida: quando você está sem cair no vício, mas continua evitando todas as situações de risco.
Somente quando nos mantemos constantemente na mente lípida é que estamos realmente saudáveis e seguros contra nossos vícios. As outras duas mentes são uma armadilha sem fim.