Muitas pessoas respondem de forma problemática a situações que experimentam tentando solucionar problemas de uma forma que gera algum alívio imediato, mas no longo prazo não é efetivo e piora a situação ou vai abalando o próprio psicológico.

Estas pessoas fazem o melhor que podem, mas não conseguem fazer o suficiente para solucionar os problemas de forma efetiva e saudável.

Nesta terapia se desenvolve um programa de orientação e aprendizado de habilidades que reduz e soluciona uma série de sintomas de transtornos e problemas enfrentados pelo paciente.

Os resultados da terapia geram benefícios como:

• Superar a desregulação emocional
• Possibilidade de reduzir uso de medicação
• Desenvolver uma vida mais funcional
• Construir uma vida digna de ser vivida
• Superar traumas e outros sintomas
• Desenvolver a capacidade de solucionar sintomas sem precisar do terapeuta

A terapia desenvolve quatro grandes grupos de habilidades para alcançar estes objetivos:

• Reeducação Cognitiva (estar plenamente atento ao momento presente, vencer as distrações, ajustar interpretações disfuncionais, se sentir menos sobrecarregado)
• Tolerância ao Stress e Manejo de Crises (como diminuir o sofrimento em situações de crise e trabalhar a aceitação para sofrer menos)
• Regulação Emocional (como mudar como se sente, aumentar resistência psicológica e construir uma vida que vale a pena ser vivida)
• Efetividade Interpessoal (como alcançar seus objetivos e ao mesmo tempo manter os seus valores e os seus relacionamentos)

Ao longo do programa também agrego em meu método:

• Apoio ao amadurecimento da personalidade
• Análise psicopatológica
• Suplementação para ajudar nos sintomas

Esta terapia possui efetividade para melhorar:

• Relacionamentos e convivência
• Habilidades parentais
• Autoconhecimento
• Vivência de valores
• Irritabilidade
• TDAH
• Autismo
• Dependência Química
• Perda, fracasso e luto
• Comportamentos Suicidas e de Auto-lesão
• TDDH – Transtorno Disruptivo de Desregulação do Humor
• TOD – Transtorno Opositivo Desafiador
• TCA – Transtorno de Compulsão Alimentar
• TEP – Transtorno de Estresse Pós-traumático
• Transtorno Bipolar
• Transtornos de Personalidade (Borderline, Narcisista, Anti Social, Histriônico, Evitante, Dependente, Obsessivo-compulsivo).